2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1290 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: MaxValu 食パン, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. 夕食: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, MaxValu 食パン. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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