2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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1034 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 117.23g.
朝食: Banane, Harzer Harzer Käse. 昼食: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Nudelsalat. 夕食: Edeka Mini Pflaumentomaten. 軽食/その他: Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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