2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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844 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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