2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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901 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: バナナ. 昼食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 雪印乳業 スライスチーズ, いなば食品 三陸産さば水煮. 夕食: スナップえんどう, ささみ, 調整豆乳低糖質, キウイフルーツ, リンゴ, 小松菜. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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