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帰省してからカロリーオーバーが続いている
早く部屋探そう…！！😢
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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2778 kcal
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脂質: 75.36g | たんぱく質: 126.78g | 炭水化物: 388.63g.
朝食: 惣菜パン, 牛乳. 昼食: トップバリュ キムチ, タカノフーズ 納豆, セブンプレミアム ごはん. 夕食: セブンプレミアム ごはん, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム, 薄切りハム, 煮魚. 軽食/その他: サラダコスモ 大豆もやし, かね貞 さつま揚げ, 明治 スーパーカップ ミニ, 明治 スーパーカップ ミニ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 明治 スーパーカップ ミニ. もっと...
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週に5.2 kg増量中
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