2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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343 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 16.02g | 炭水化物: 40.74g.
朝食: Pavofrio Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Mini Chapata. 昼食: Albaricoques, Hacendado Brocoli para Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 軽食/その他: Diet Rádisson Tortitas Multicereales (7,5g), Pompadour Quema-Grasa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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