2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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2091 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 164.28g | 炭水化物: 250.12g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Superfruits, Golden Muesli Amandes,Noisettes&Raisind, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Xcore Nutrition Pro Snack, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Evian Eau Minérale Naturelle, Evian Eau Minérale Naturelle, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Seafood Saveur Steak de Thon Albacore Crue Congelé, Prozis Protein Gourmet Bar, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. 夕食: Myprotein Micellar Casein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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