2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1162 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 120.91g.
朝食: Dr. Oetker Pizza Pollo. 昼食: Banane, Aldi Brötchen, Rührei. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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