2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1864 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 250.71g.
朝食: Kellogg's Granola Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dante Olio di Oliva, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast a Fette. 夕食: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Iceberg, Dante Olio di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Riso di tipo Lungo a Pe Risotti. 軽食/その他: Arachidi Pama Sud, Xcore Nutrition Protein Snack Chocolate Flavor, Land Yogurt Colato Greco 0%, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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