2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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936 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 33.74g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 木綿豆腐, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ゆで卵. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, 森永乳業 ピノ チョコ. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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