2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
3245 kcal
|
脂質: 95.54g | たんぱく質: 239.02g | 炭水化物: 338.02g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Lidl Filet de Poulet, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3. 夕食: Carrefour Chocolat Dessert 64%, Vitasia Chow Mein Noodles, Lidl Filet de Poulet. 軽食/その他: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|