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逆に太ってきてんのかー？
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81.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1676 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 119.40g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: セブンイレブン サラダチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り. 昼食: 東洋水産 肉そば. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), サントリー 金麦 糖質75%オフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ハイボール. 軽食/その他: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ささみ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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