2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1909 kcal
|
脂質: 112.00g | たんぱく質: 157.90g | 炭水化物: 60.61g.
朝食: Korrekt Gouda , Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. 夕食: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Möhren, Rotkohl, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Chorizos, Hähnchengeschnetzeltes. 軽食/その他: Heinrich Stumpf Picnics Classic. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|