2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
883 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 14.89g.
昼食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 녹색 올리브, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 김치, 돼지앞다리. 軽食/その他: 길림양행 허니버터아몬드, 오디, 산딸기. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|