2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1955 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Glico Blueberry Breakfast Bar. 昼食: Chronic Tacos Tortilla Chips, Frijoles Steak Burrito. 夕食: White Rice, Shredded Chicken Kebab. 軽食/その他: Turkish Ekmek Bread, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, Pocari Sweat Ion Water 250Ml, 日清食品 ミニチキンラーメン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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