2013年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 3日:
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1358 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 260.36g.
朝食: Instant Grits - Original, Strawberry Banana & Cream Instant Oatmeal. 昼食: White Rice, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). 夕食: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), White Rice. 軽食/その他: Fruit Cocktail (Peach and Pineapple and Pear and Grape and Cherry) (Solids and Liquids, Light Syrup, Canned), Light Singles to Go, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Broccoli (Gai Lan), Chinese Fried Rice. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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