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이제 매일 몸무게 재는거는 그만두기로했다. 의미없다는걸 점점 느끼고있는중... 양고기가 소화가 잘안되는거같다. 계속 더부룩 하고 과식으로 복통이있다 ㅠㅠ 많이먹어서인지 몰라도 7일만에 응아를 했다 !!
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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2206 kcal
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脂質: 186.56g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 16.65g.
夕食: 오뚜기 향긋한 들기름, Egg, Mushrooms, Avocado, Shrimp, Fried Egg , Organic Valley Ghee Butter, Salmon, Pork Belly . もっと...
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体重に変化ありません
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