2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1256 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 183.15g.
朝食: Edeka Feines Frucht-Mousse, Salatgurke, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Skyr Natur, Harry Landbrot, Kaffee mit Milch. 夕食: Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Paprika, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kattus Kritharaki. 軽食/その他: Choco'la Schoko & Keks Milchcreme, Duplo Duplo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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