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生理期結束後也沒有改變⋯
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1203 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: 愛之味 純濃燕麥. 昼食: 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 維義 特級初榨橄欖油, 酪梨, 花椰菜, 長豆, 雞胸肉（不吃皮）. 夕食: 火龍果, 虱目魚肚, 玉米筍, 青花菜. 軽食/その他: 檸檬水, 洪瑞珍 招牌三明治. もっと...
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体重に変化ありません
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