laimayの日記, 2019年 06月 18日

1300卡
先咖啡+綠茶粉
走一段路才上班
下午嘴饞星巴客熊大餅乾*3甜滋滋

睡前生茶/瑜伽+間歇4&1

早體重46.8 體脂21.1😊
晚體重47.4 體脂23.3

46.8 kg これまでの減量分: 22.2 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg増量中


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laimayの体重の記録