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Prom tonight heheeee
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1607 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 188.63g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Jordans Country Crisp Strawberries. 昼食: Marks & Spencer Wild Salmon & Cucumber Sandwich. 夕食: Sainsbury's Mixed Vegetables, Couscous (Cooked). 軽食/その他: Prosecco, Marks & Spencer Walnut Whip, Sainsbury's White Burger Buns, Fry's Vegetarian Sausages , Tesco Frankfurters, Chocolate Chip Biscuit, Brownie , Crisps, Tesco Cheddar Medium. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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