|
27.4 28.3
|
57 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1843 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 218.77g.
朝食: Ecor Crema di Cacao Intenso, Pancake uovo albume latte cocco, Ciliegie, Santa Lucia Ricotta Light, Pancake uovo albume latte cocco, Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gentilini Oswego 5 Cereali, Ghiaccioli fage5 banana, Pomodori, Ecor Cous Cous Integrale, Insalata Mista Verde, Branzino. 夕食: Zuccato Cipolline, Ghiaccioli fage5 banana, Insalata di riso. 軽食/その他: Ecor Mandorle Pelate, Albicocche, Fage Fruyo Cocco 1,3%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|