2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1774 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 215.37g.
朝食: Granarolo Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Crema di Pistacchio, Lidl Pagnotta di Pane Bianco. 昼食: Parmigiano Grattugiato, Combino Sedani Rigati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Merivio Stracchino senza Lattosio, Calvé Salsa Rosa, Dal Salumiere Speck, Avocado, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Milbona Quark Magro. 軽食/その他: Bolero Bolero, Weider 32% Protein-Bar Coconut. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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