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起床時
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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2224 kcal
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脂質: 112.72g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 190.55g.
朝食: マヨネーズ, マリンフード株式会社 とろけるヘルシースライス, トップバリュ 食パン 8枚切り, メンチカツ. 昼食: 焼きそば. 夕食: ピーマンの肉詰め, シュウマイ, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: バナナ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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