2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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3078 kcal
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脂質: 100.78g | たんぱく質: 204.98g | 炭水化物: 349.34g.
朝食: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Tomates, Salade Verte, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 夕食: Carrefour Chocolat Dessert 64%, Auchan Chocolat Noir Amandes, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Pastèque, Salade Verte, Italiamo Pizza Arrabbiata. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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