2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
2894 kcal
|
脂質: 122.80g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 362.40g.
朝食: Демидовская Забава Галеты Ночи Парижа , Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами. 夕食: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Му-У Сметана 20%, Клубника, Перекресток Банан, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Рулет Куриный Запеченый, Щелковохлеб Булочка Миланская, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Йола Маркет Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное , Щелковохлеб Булочка Миланская, Избенка Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|