2013年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 3日:
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2014 kcal
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脂質: 94.10g | たんぱく質: 125.53g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: マヨネーズ, ツナサラダ, 目玉焼き, 食パン 8枚切り, レギュラーコーヒー. 昼食: カニ風味かまぼこ. 夕食: すき焼きのたれ, すき焼き. 軽食/その他: ピリ辛 カルパス, 丹念熟成こしあん, のむ大豆. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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