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어제 떡폭식
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53.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1333 kcal
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脂質: 89.14g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 58.41g.
夕食: 페스토 소스, 상하치즈 리코타치즈, 등뼈찜, 염통, 사골국, 치아바타, Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 가염버터, 누티바 코코넛 만나, 스키피 땅콩버터 청크. 軽食/その他: 길림양행 허니버터아몬드. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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