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💪💪💪
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43.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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935 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 142.83g.
朝食: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 花生醬, 法國麵包. 昼食: 紅蘿蔔（冷凍）, 蒸蛋, 白飯, 炒青菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 滷牛肉. 夕食: 愛健 紅豆水, 無糖豆漿, 蒸南瓜. 軽食/その他: 海綿蛋糕, 米森 有機漢方養氣茶, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. もっと...
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体重に変化ありません
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