2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1917 kcal
|
脂質: 67.27g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 277.21g.
朝食: Рулет Куриный Запеченый, Щелковохлеб Булочка Миланская, Кофе с Молоком и Сахаром, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. 昼食: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Демидовская Забава Галеты Ночи Парижа , Азбука Вкуса Банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. 夕食: Клубника, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Йола Маркет Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное. 軽食/その他: Щелковохлеб Булочка Миланская, Клубника, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|