2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
979 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 158.53g.
朝食: Bimbo Rap10 Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: San Mar Psyllium, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farinha de Mandioca, Macarrão Fresco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Turma da Mônica Maçã. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|