2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1924 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 176.30g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: ささみ, マイプロテイン プロテイン, ささみ, 卵. 昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン あげどり, セブンイレブン おにぎり 昆布, セブンイレブン 大葉味噌. 夕食: オリーブオイル, バター, 卵, オーマイ パスタ, ささみ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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