2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1259 kcal
|
脂質: 30.10g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 157.30g.
昼食: ファミリーマート のどごしなめらかうどん. 夕食: ファミリーマート 石窯パリジャン（ハム&チーズ）, ファミリーマート 麻婆豆腐. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|