2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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2771 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 357.00g | 炭水化物: 270.81g.
朝食: UCC コーヒーフレッシュ, プチトマト, 味噌, ささみ, 山芋. 昼食: 干し芋, ささみ. 夕食: ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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