2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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993 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 70.36g.
朝食: 半熟ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 東洋ライス ロウカット玄米, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン さば水煮缶詰. 昼食: キューピー シーザーサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, ささみ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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