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明日は走る！
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81.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1414 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 147.88g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: ローソン おにぎり エビマヨネーズ. 軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 1/2日分の野菜！ちゃんぽんスープ, ミックスナッツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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