2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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3084 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 236.60g | 炭水化物: 326.16g.
朝食: Avocat, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3. 昼食: Oignons, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Myprotein Oméga 3. 夕食: Laderach Assortiment Chocolat, Pomme, Oranges, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Salade Verte, Radis, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Dulano Jambon Cuit Doré. 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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