2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1120 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, いなば食品 三陸産さば水煮. 昼食: ダノン オイコス ブルーベリー, キウイフルーツ. 夕食: きゅうり, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 塩レモン. もっと...
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体重に変化ありません
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