2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1171 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Jordans Country Crisp Strawberries. 昼食: Whipping Cream, Baguette, Tomato Soup, Flapjack, Bananas, Plain Waffle. 夕食: Cheddar Cheese , Tesco Red Pepper, Onions, Chicken Breast, Tesco Medium Eggs. 軽食/その他: Oranges, Carrots, White Grapes. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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