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起床
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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615 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 39.20g.
朝食: ローソン 和風ドレッシング, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, プチトマト, 鶏の胸肉, ゆで卵, ニンジン, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス. 軽食/その他: ファミリーマート つくね串. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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