2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1361 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 197.80g.
朝食: クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, Meiji おいしい牛乳, ジャーマンポテト. 昼食: 日清 どん兵衛 汁なし肉みそうどん. 夕食: ニンジン, バナナ, コンソメスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 軽食/その他: グリコ バニラティエ, グリコ バニラティエ, カゴメ 夏のフルーツこれ一本. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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