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운동후단백질세이크을 반만타서먹기시작했는데... 요즘무게가계속내려간다...??
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1026 kcal
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脂質: 24.02g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 101.58g.
昼食: 풀무원 평양 물냉면, 소불고기. 夕食: 삶은오징어, 삶은 계란흰자, 당근. 軽食/その他: 빵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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