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Korrektur für heute früh.... nach dem Frühstück war ich plötzlich 100 Gramm leichter🤪🙃🤗❗🙋♂️
heißt es nun wenn ich mehr esse werde ich auch leichter❓❗🙋♂️☺️☺️😎🙈🙋♂️
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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921 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Zetti Edel Bitter Minz Blätter, Marmelade, Gelee (Alle Sorten), Weihenstephan Die Streichzarte, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Linseneintopf. 夕食: Die Thüringer Knackwurst, Edeka Mini Pflaumentomaten, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kohlrabi. 軽食/その他: Ehrmann High Protein, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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