2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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3123 kcal
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脂質: 90.72g | たんぱく質: 208.22g | 炭水化物: 353.52g.
朝食: Kiwi, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Bacon Fumé. 昼食: Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3, Freshona Haricots Verts Extra Fins. 夕食: Laderach Assortiment Chocolat, Oranges, Pomme, Super U Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Belbake Amandes, Nutrimuscle Protimuscle 5, Adélie Framboises Surgelées, Quaker Flocons d'avoine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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