2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1655 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 132.76g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Брест-Литовск Сметана 15%, Нектарин, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Куриное Филе, Мёд. 夕食: Мёд, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Рисовые Вафли, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Творог 5%. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|