2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1599 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 201.71g.
昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 紅鮭魚, 炒青菜. 夕食: 茶（加糖）, 鹽酥雞, 雞腿便當. 軽食/その他: 鳳梨. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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