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단백질세이크의결과인가? 평생데리고산내몸도모르는데내편인줄착각하고살다뒤통수맞고스트레스받지말자!
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1138 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 152.18g.
昼食: 신라명과 호밀빵, 밤식빵, 삶은 계란흰자. 夕食: 감자전, 삶은 완두콩, 삶은 계란흰자. 軽食/その他: 찐단호박, 핫도그, 삶은 계란흰자. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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