2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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690 kcal
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脂質: 3.50g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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