2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1254 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 119.06g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, さば缶. 昼食: オーマイ ガーリックトマト, サラダ, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ. 夕食: さば缶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 軽食/その他: 明治 チョコミント, 味の素 アミノバイタル プロ. もっと...
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体重に変化ありません
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