2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1058 kcal
|
脂質: 68.29g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 32.86g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. 昼食: Окей Манго, Магнит Манго, Зеленые Оливки, Dr. Oetker Какао-Порошок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Шампиньоны. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|